Login

or


Email
Password

Mybody

KULIT SENSITIF ATAU KULIT ALERGI? KETAHUI BEDANYA!

Kalau kulit terasa gatal dan kemerahan artinya kulit alergi atau kulit sensitif ya?

BAHAYANYA MENJADI PEROKOK PASIF

Perokok pasif pun punya potensi resiko kesehatan yang berbahaya, sama kayak perokok aktif.

911 PERIOD: HAID TELAT LAGI? NORMAL NGGAK SIH?

Kenapa ya menstruasi (haid) kita sering telat terus? Cari tahu alasannya di sini!

BAGAIMANA CARA MEMICU MENSTRUASI ?

Menstruasi selalu telat atau nggak lancar? Baca disini gimana caranya memicu menstruasi biar cepat datang dan lancar

MISS V SERING BASAH? KENALI BERBAGAI KONDISI PENYEBABNYA!

Kenali lebih dalam tentang kondisi apa saja yang bisa menyebabkan vagina kita mengeluarkan cairan dan menjadikannya basah.

MENGENAL MENORRHAGIA, MENSTRUASI BERLEBIHAN

Menorrhagia atau menstruasi berlebihan ini kerap dialami tiap cewek, yuk kenali lebih dalam tentang penyakit ini!

PENYEBAB SIKLUS MENSTRUASI LEBIH PENDEK

Siklus menstruasi lebih pendek dari biasanya bisa karena beberapa faktor, cari tahu penyebabnya di sini!

5 MASALAH YANG SERING MUNCUL DI AREA VAGINA

Beberapa masalah pada area vagina ini sering muncul dan meresahkan para cewek, apa aja itu dan gimana cara ngatasinnya?

5 CARA MENJAGA OTAK TETAP SEHAT

Ini dia 5 cara mudah untuk menjaga otak kita tetap sehat dan muda, yang harus dilakukan dari sekarang!

911 FIRST PERIOD: JANGAN LAKUKAN 7 HAL INI SAAT MENSTRUASI

Jangan lakukan tujuh hal ini saat kita sedang menstruasi!

KENAPA BERAT BADAN CENDERUNG NAIK PAS LAGI HAID?

Kenapa tiap haid berat badan langsung naik drastis? Sering laper pula! Cari tahu alasannya di sini!

DARAH HAID MENGGUMPAL, NORMAL ATAU NGGAK YA?

Darah haid menggumpal saat haid itu apa artinya? Berbahaya atau nggak?

911 FIRST PERIOD: LIBURAN TETAP COOL BIARPUN LAGI HAID

Tips efektif supaya liburan kamu tetap nyaman dan cool meskipun lagi menstruasi.

APA YANG WARNA BIBIR BILANG TENTANG KESEHATAN KITA?

Warna bibir bisa mendeteksi kondisi kesehatan seseorang, yuk cek di sini apa yang warna bibir bilang tentang kesehatan kita!

IKUTAN EKSKUL OLAHRAGA DI SEKOLAH YUK!

Ekskul olahraga bisa jadi pilihan buat ningkatin skill kita. Ini beberapa rekomendasinya.

CARI TAHU TENTANG SIKLUS TUBUH CEWEK

Tubuh kita ternyata punya beberapa siklus tubuh selain menstruasi, apa aja ya?

13 TIPS NGATASIN HAIDVACATION KAMU

Ada cara yang bisa dilakuin untuk ngebuat haidvacation kita berlalu dengan lancar.

FAQ MENSTRUASI

Jawaban dari tiap pertanyaan yang sering ditanyakan tentang menstruasi (haid) ada di sini!

YANG PERLU KAMU TAHU TENTANG OSTEOPOROSIS

Did you know, cewek asia rentan terkena osteoporosis dibandingkan etnis lainnya?

BEDANYA SUNBURN DAN SUNTAN

Kulit yang terbakar matahari ternyata dibedain dua jenis, sunburn dan suntan, apa ya bedanya?

MAKANAN UNTUK MAKSIMALKAN WORKOUT

Perhatiin apa aja yang kita makan untuk memaksimalkan workout yang udah kita lakukan.

PENGARUH WARNA BUAT MOOD KITA

Warna ternyata bawa pengaruh gede lho buat mood booster kita.

30 DAYS CHALLENGE: PLANK!

Punya perut rata dan badan kencan sekaligus sehat dalma 30 hari nggak mustahil dengan plank!

MENGENAL TIGA JENIS PENYAKIT HEPATITIS

Sebenarnya apa sih penyakit hepatitis itu, apa sebabnya, dan gimana cara pencegahannya?

TETAP SEHAT & FIT SELAMA PUASA

Jangan jadiin puasa alasan buat nggak beraktivitas, lihat tips ini biar tubuh tetap sehat & fit selama puasa

PERASAAN YANG KITA ALAMIN PAS LAGI HAID

Beginilah rasanya kalo lagi heavy-flow!

TIPS PACKING SIMPLE & NGGAK RIBET

Coba praktekkin cara packing yang simple dan praktis buat acara traveling kita.

CERITA & MITOS UNIK SEPUTAR HAID

Ternyata nggak hanya Indonesia aja lho yang punya mitos tentang haid.

YUK PEDULI SAMA KESEHATAN PAYUDARA KITA

Kalo selama ini kita cuek sama payudara kita, yuk saatnya sekarang mulai peduli dengan kesehatan payudara kita.

PEMBALUT & PERIODE HAID HACKS

Cobain tips seputar pembalut yang bikin haid kita nggak ribet lagi.

HOW TO DEALING WITH BODY INSECURITY

Gimana caranya supaya kita bisa nyaman sama badan sendiri.

MANFAAT PUASA & EFEKNYA KE TUBUH KITA

Secara general, sebenarnya apa manfaat puasa buat tubuh kita?

MY FIRST HAID Q & A

Ada banyak banget pertanyaan seputar haid pertama kita, temuin jawabannya yuk di sini.

SEJARAH PEMBALUT HAID

Meski akrab dipake setiap bulan, kyak apa ya sejarah pembalut haid ini?

APA SIH ITU HAID?

Daripada kebingungan, lebih baik kita mencari tahu mengenai informasi soal apa sih haid itu?

BEGADANG, BAD SLEEP HABIT YANG HARUS DIPERBAIKI

Apa aja efek begadang bagi kesehatan tubuh manusia, terutama bagi kita yang masih remaja?

ALL ABOUT BODY ODOR: KENAPA TUBUH BISA BAU??

Punya masalah bau badan? Tenang, itu normal kok! Hanya saja kita harus mampu mengendalikannya dengan cara-cara yang tepat seperti berikut ini!

JAGA KESEHATAN PAS PUASA

Akhirnya puasa tiba juga, supaya kita tahan dan badan tetap sehat yuk simak tips ini!

SEDIA P3K INI UNTUK BIKIN MASA HAID KITA NYAMAN

Hal-hal ini bisa bikin kita nyaman saat hadapi haid...

4 WORKOUT YANG BISA KAMU LAKUKAN DI DALAM KELAS

4 jenis workout yang bisa kamu lakukan (diam-diam) di kelas

MASA PUBER REMAJA PEREMPUAN

Apa saja yang harus kita ketahui tentang puberty?

SIMPLE WORK OUT FOR CRAMPS

Cobain gerakan berikut untuk ngilangin kram karena haid

FAKTA HAID YANG (MUNGKIN) KAMU BELUM TAHU

Fakta tentang haid di bawah ini pasti bakal bikin kamu kaget.

911 FIRST PERIOD: CARA PAKAI & BUANG PEMBALUT

Buat kamu para first timer, ini dia cara pakai dan buang pembalut yang benar!

911 FIRST PERIOD: MEMBERSIHKAN PEMBALUT

Step by step cara membersihkan dan membuang pembalut yang benar.

911 FIRST PERIOD : CARA MENCUCI MISS V

Apakah cara mencuci miss v (vagina) kita sudah benar? Cek beberapa point berikut!

911 FIRST PERIOD: PERIOD HACKS COMPILATION

Kumpulan period hacks buat ngemudahin hari-hari siklus haid kita.

YANG BISA KITA LAKUKAN DI TIAP SIKLUS

Lakukan hal berikut di tiap siklus tubuh kita.

5 EKSKUL OLAHRAGA FAVORIT DI SEKOLAH

5 ekskul favorit di sekolah, apa aja ya!

SERING LUPA RAWAT BAGIAN TUBUH INI?

Ada beberapa bagian tubuh yang seringkali kelupaan buat kita rawat, apa aja ya?

TIPS KEBERSIHAN BUAT YANG BARU PUBER

Semua hal tentang kebersihan yang musti diketahui sama cewek yang baru puber.

3 AKUN YOUTUBE BUAT BANTU BEROLAHRAGA DI RUMAH!

Malas keluar rumah? Berolahraga aja dengan akun youtube ini!

TIPS BEBAS GERAK PAS HAID

Lagi haid bukan berarti kita jadi males buat bergerak, ada kok tipsnya supaya kita tetap bisa aktif bergerak.

WORKOUT BARENG SAHABAT

Daripada sepi sendirian, yuk ajak sahabat buat workout bareng!

APA BEDANYA HORMON PROGESTERON & ESTROGEN?

Apa sih bedanya hormon progesteron dan estrogen yang ada di dalam tubuh kita?

Seputar Kesehatan Cewek yang jadi Pertanyaan Kita

Ini dia beberapa pertanyaan tentang kesehatan tubuh cewek yang sering banget ditanyakan.

911 FIRST PERIOD: PENYEBAB UTAMA KRAM HAID

Cari tau di sini penyebab utama kram pas menstruasi (haid)

SEMUA HAL TENTANG HORMON CEWEK

Sebenarnya apa aja yang musti kita tahu tentang hormon yang ada di dalam tubuh cewek?

CARA NGOMONG KE ORANGTUA TENTANG HAID PERTAMA

Gimana ya cara ngomong ke orang tua tentang haid pertama?

ALASAN KENAPA KITA HARUS BEROLAHRAGA

Ini dia alasan sebenarnya kenapa kita harus olahraga!

JADI NAP QUEEN? ITS OKAY KOK!

Tidur itu penting jadi nggak apa-apa kok kalo dipanggil tukang tidur yang penting hasilnya tetap produktif!

MASALAH KESEHATAN YANG SERING KALI DICUEKIN REMAJA

Masih remaja bukan berarti boleh cuek sama kesehatan sendiri.

Trik atau cara mengatasi PMS

PMS emang bikin sebel banget. Ayo cari tau gimana cara mengatasi PMS di sini!

OLAHRAGA SERU YANG BIKIN KITA JADI RAJIN GERAK!

Cobain deh olahraga seru ini yang dijamin bikin kita nggak lagi malas berolahraga.

ASMR: CARA BARU BUAT RELAKSASI PIKIRAN

ASMR diyakini sebagai cara ngilangin stres ringan hanya dengan mendengar bunyi-bunyi yang berulang.

GANGGUAN FISIK YANG BERHUBUNGAN DENGAN MENTAL HEALTH

Gangguan fisik ini ternyata berhubungan dengan kesehatan mental.

911 First Period: SEBAB SIKLUS HAID GAK TERATUR

Apa aja penyebab siklus haid gak teratur dan gimana cara mengatasinya.

5 MAKANAN SEHAT YANG NGGAK SEHAT-SEHAT AMAT

Ternyata makanan sehat yang kita kira selama ini nggak begitu sehat

Liburan mini dengan hasil maksimal

Mini trip adalah liburan singkat dengan teman dekat yang lebih efektif.

7 HAL YANG SERING DITANYAIN SOAL MISS V KITA

Ada banget pertanyaan-pertanyaan yang malu kita ungkapin soal Miss V.

EFEK MINUM KAFEIN PAS MENSTRUASI

Apa aja efek minum kafein ketika kita lagi menstruasi (haid)?

911 Period: Boleh Nggak Sih Minum Air Dingin Saat Haid?

Bener nggak sih kalo pas haid nggak boleh minum air dingin?

A BOWL OF YUMMINESS

Yuk kontrol nafsu makan kita dengan cara yang simple!

PERUBAHAN SIKLUS HAID SESUAI UMURNYA

Seiring bertambahnya usia, siklus haid pun juga bisa berubah lho.

5 ALASAN BAHAYA SKIPPING MEALS

Ada alasan kenapa kita nggak boleh ngelewatin makan siang.

ARTI “CRAVING FOODS” KITA

Apa arti cravings kita yang sebenarnya

7 BAU BADAN YANG GAK BOLEH DICUEKIN!

Jangan sepelein masalah bau badan.

5 PERUBAHAN FISIK ‘ANEH’ PAS PUBER TAPI SEBENARNYA NORMAL

Nggak usah takut, perubahan fisik ini normal kok

911 FIRST PERIOD: 3 TANDA HAID AKAN DATANG

Pahami lebih dalam tanda-tanda haid pertama kita akan datang biar nggak bingung lagi!

TANDA-TANDA HAID KITA NGGAK NORMAL

Kita harus mengenali tanda-tanda kalo haid kita nggak normal.

5 JENIS KANKER YANG (SERING) DIALAMI WANITA

Kelima jenis kanker ini sering dialami wanita, apa saja kanker tersebut, baca di sini!

MEMANAH, ASYIK JUGA!

Belajar memanah nggak cuma bisa bikin kita kelihatan sekeren Katniss Everdeen.

911 FIRST PERIOD: MEMATAHKAN 8 MITOS TENTANG HAID

Padahal mitos haid ini ternyata salah lho .

5 STAGE PERTUMBUHAN PAYUDARA

Pertumbuhan payudara normalnya kayak apa ya?

6 HAL ANEH YANG TERJADI PADA TUBUH KETIKA HAID

Perubahan hormon di dalam tubuh saat siklus haid dimulai, apa saja?

SERBA SERBI BRA

cari tau lebih lanjut tentang bra dan pentingnya bra buat menopang payudara kita.

KENAPA PERUT MERASA KEMBUNG TIAP HAID?

Suka ngerasa kembung tiap haid? Baca di sini penyebabnya!

911 FIRST PERIOD: PERIOD POOPS

Kenapa pas menstruasi (haid) kita sering banget ke toilet? Ini dia jawabannya!

FUN FACTS: SARAPAN DESSERT JUSTRU BISA BIKIN LANGSING

Makan manis justru bikin langsung, masa sih? Baca di sini!

PREMENSTRUAL DYSPHORIC DISORDER

PMDD adalah gejala PMS yang mengarah ke depresi. Kayak apa sih gejala dan gimana ngatasinnya?

GIMANA SIH CARA NYEMBUHIN PAD CHAFING?

Cari tahu di sini yuk apa itu pad chafing dan gimana cara nyembuhinnya.

8 CARA NGURANGIN BLOATING PAS HAID

Ini dia 8 tips buat mengurangi perut kembung atau bloating ketika haid!

FAKTA TINGGI BADAN YANG MUSTI KAMU TAHU!

Karena badan tumbuh ke atas bukan ke samping.

GEJALA SEBELUM HAID

Beberapa gejala sebelum menstruasi (haid) yang sering kita alami

MANFAAT KOMBUCHA TEA

Kombucha tea, minuman sehat kekinian yang jadi favorit. Tapi sebenarnya apa ya teh kombucha itu?

4 FAKTA HAID PERTAMA (MENARCHE)

Ini dia 4 fakta haid pertama yang musti kita tahu supaya gak bingung lagi.

5 Cara Ampuh Tidur Nyenyak Saat Haid

Biar tidur tetap nyenyak pas lagi haid, lakukan 5 hal berikut!

PUBERTAS DINI, APA AKIBATNYA YA?

Normal gak sih bila kita mengalami pubertas dini? Apa tanda, gejala dan akibatnya.

LIST MITOS TENTANG KESEHATAN KULIT

Mitos kesehatan kulit yang kamu dapat belum tentu benar lho.

ABNORMALITAS YANG TERJADI PADA HAID

Gejala nggak normal apa aja yang harus kita waspadai pada saat haid?

THE BEST MOOD BOOSTER

Gini nih caranya ngelawan mood swing pas PMS!

MENSTRUASI BERLEBIHAN, DUH KENAPA YA?

Darah menstruasi (haid) keluar lebih banyak dari biasanya, kita perlu waspada akan gejala ini.

TIPS CARA MEMICU HAID BIAR CEPAT DATANG

Tips untuk memicu supaya menstruasi (haid) kita datang.